Beleuchtung auf LED umstellen: So viel spart der Austausch wirklich – mit Rechenbeispielen pro Lampe und Haushalt

Was eine Lampe pro Jahr kostet: Halogen, Energiesparlampe und LED im Vergleich

Die Rechnung ist einfach: Watt × Betriebsstunden ÷ 1.000 = kWh. Auf der Verpackung steht der Verbrauch zusätzlich als kWh pro 1.000 Stunden. Die Verbraucherzentrale rechnet mit 1.000 Stunden im Jahr, das sind knapp drei Stunden am Tag. Diese Annahme nutzt auch die folgende Tabelle. Die LED-Werte sind typische Werte für gleich helle Ersatzlampen, die genaue Zahl findest du auf deiner Packung.

Daraus folgt: Halogenlampen solltest du sofort ersetzen, auch wenn sie noch funktionieren. So rät es auch die Verbraucherzentrale. Über zehn Jahre sparst du so pro Lampe gut 110 Euro. Energiesparlampen tauschst du am besten erst, wenn sie kaputt sind, oder wenn sie im Kinderzimmer hängen. Bei einem Bruch können sie Quecksilber freisetzen.

Rechenbeispiel für einen ganzen Haushalt

Einzelne Lampen kosten wenig. Teuer wird es, wenn viele Halogenlampen lange brennen. Ein typischer Fall ist eine Küche mit Einbauspots.

Wie du solche Rechnungen für eigene Geräte aufstellst, steht im Ratgeber Stromkosten berechnen.

Richtig kaufen: Lumen statt Watt, Lichtfarbe und Dimmbarkeit

Lumen statt Watt

Wie hell eine Lampe ist, zeigt der Lumenwert (lm). Die Wattzahl gibt nur den Verbrauch an. Laut Verbraucherzentrale entspricht eine alte 60-Watt-Glühlampe oder eine 42-Watt-Halogenlampe etwa 700 Lumen. Als grobe Faustformel teilst du die Wattzahl der Glühlampe durch 10 und erhältst die Wattzahl der LED. Wie effizient eine Lampe ist, siehst du, wenn du die Lumen durch die Watt teilst. Je höher der Wert, desto sparsamer.

Lichtfarbe

• Warmweiß (2.700–3.300 Kelvin): gemütlich, passt zu Wohn- und Schlafräumen
• Neutralweiß (ca. 3.300–5.300 Kelvin): für Küche, Bad und Flur
• Tageslichtweiß (über 5.300 Kelvin): wirkt anregend, eignet sich für Arbeitsplätze

Dimmbarkeit und Schaltfestigkeit

Nur ein Teil der LEDs lässt sich dimmen. Ob eine Lampe dimmbar ist, steht auf der Verpackung. An einem alten Dimmer können auch dimmbare LEDs flackern oder gar nicht leuchten. Hersteller veröffentlichen Listen mit passenden Dimmern. Für Treppenhaus und Bad empfiehlt die Verbraucherzentrale mindestens 50.000 Schaltzyklen.

Sonderfälle: G9-Stiftlampen und Niedervolt-Halogen mit Trafo

G9-Stiftlampen stecken oft in Designleuchten mit mehreren Brennern. Mit 25 bis 40 Watt pro Stück kommt da schnell einiges zusammen. LED-Ersatz gibt es, er ist aber häufig größer als die Halogenlampe. Prüf vor dem Kauf, ob er in den Glaskolben oder die Fassung passt.

Niedervolt-Halogen (12 Volt) findest du vor allem bei Einbauspots und Seilsystemen. Diese Lampen hängen an einem Trafo, und jeder Trafo hat eine Mindestlast in Watt oder VA. Ersetzt du alle Halogenlampen durch LEDs, wird diese Mindestlast oft unterschritten. Die Folge: Die LEDs flackern oder bleiben dunkel. Dann muss unter Umständen der Trafo oder das ganze System getauscht werden.

Ein zweites Problem: Sitzt der Trafo vor dem Lichtschalter, steht er auch bei ausgeschaltetem Licht unter Spannung und zieht ständig Strom. Ein warmer Trafo oder ein leises Brummen bei ausgeschaltetem Licht sind Hinweise darauf.

Unterschätzt: Außenlicht, Dauerlicht und vergessene Lampen

Am meisten kostet nicht die Lampe mit der höchsten Wattzahl, sondern die, die am längsten brennt. Außenleuchten mit Dämmerungsschalter, Kellerlicht, Gartenstrahler oder Deko-Beleuchtung laufen oft die ganze Nacht oder rund um die Uhr, ohne dass es auffällt.

• Geh abends einmal ums Haus und notiere, welche Lampen leuchten.
• Prüf die Zeitschaltuhren und Dämmerungsschalter: Brennt das Licht wirklich nur, wenn es gebraucht wird?
• Achte auf Lampen in Keller, Garage, Dachboden und Gartenhaus.

Was sonst noch dauerhaft Strom zieht, steht im Ratgeber Standby-Verbrauch.

Mit dem Stromzähler prüfen, ob die Beleuchtung bei dir die Ursache ist

Bevor du Lampen kaufst, prüf, wie viel Strom das Licht bei dir wirklich verbraucht. Das klappt ohne Messgerät, nur mit dem Stromzähler. Wie du ihn abliest, erklärt der Ratgeber Stromzähler ablesen.

1. Grundlast über Nacht messen: Lies abends vor dem Schlafengehen den Zähler ab und morgens wieder, bevor du etwas einschaltest. Teile die Differenz in kWh durch die Stunden und multipliziere mit 1.000. Das Ergebnis ist deine Grundlast in Watt. Brennt nachts Außenlicht oder hängt ein Trafo dauerhaft am Netz, steckt das in diesem Wert.
2. Licht gezielt messen: Schalte abends alle Lampen in einem Raum für genau eine Stunde ein. Lass sonst möglichst wenig laufen. Lies den Zähler vorher und nachher ab und zieh die Grundlast für diese Stunde ab. Der Rest ist ungefähr der Verbrauch der Beleuchtung.
3. Digitaler Zähler: Hast du die PIN, zeigt der Zähler die aktuelle Leistung an. Notier den Wert bei ausgeschaltetem und bei eingeschaltetem Licht. Die Differenz ist die Leistung der Lampen.
4. Nach dem Austausch wiederholen: Miss dieselbe Situation mit den LEDs noch einmal. So siehst du die Ersparnis schwarz auf weiß.

Ausführliche Anleitungen findest du unter Grundlast messen und Stromfresser finden ohne Messgerät. Ist deine Rechnung insgesamt stark gestiegen, hilft dir der Ratgeber Stromverbrauch plötzlich gestiegen mit der systematischen Suche. In der App fotografierst du einfach den Zählerstand und machst den Grundlasttest mit Anleitung. Kostenlos registrieren